怎么做才能讓人變得更加有自律性？

自律是為了提高自己。;提高自身的文化素養(yǎng)。;實(shí)現(xiàn)自我道德。一個(gè)修養(yǎng)，素質(zhì)，行為的約束。自律是約束自己養(yǎng)成良好習(xí)慣的尺子。不喜歡的人。;不自律自己知道自律的價(jià)值。優(yōu)秀的人不一定自律。自律的人比不自律的人有更高的成則。;不自律，就能抵御外界誘惑。獨(dú)立于外部條件實(shí)現(xiàn)自我控制。用自己良好的性格和行為去感染別人。良好的自律。自律就是持之以恒的自律。沒(méi)有自律，就沒(méi)有高質(zhì)量。自律是風(fēng)景，是熱情，是真誠(chéng)，是友善。在人海交流的旅途中，有自律的人是值得尊敬的人，他們會(huì)閃耀出獨(dú)特的光芒。

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怎樣才能找到堅(jiān)持的動(dòng)力？

你的目標(biāo)將成為你的動(dòng)力。

沒(méi)有目標(biāo)，就沒(méi)有堅(jiān)持的理由。你想減肥，減10斤；要求月薪8k；要找女朋友/男朋友…有了目標(biāo)，你才能有理由說(shuō)服自己今天做什么，現(xiàn)在做什么。我說(shuō)的目標(biāo)是明確的，不是迷茫的。

比如你想健身，那就設(shè)定一個(gè)目標(biāo)。一個(gè)月瘦多少，每天練多久，體脂率達(dá)到多少。It最好把小目標(biāo)(計(jì)劃)列個(gè)清單，貼在房間門(mén)后，出門(mén)就能看到，或者做個(gè)手機(jī)壁紙，打開(kāi)手機(jī)就能提醒自己。

自律會(huì)幫助你堅(jiān)持下去(見(jiàn)主關(guān)于如何自律的回答)。另外，自我鼓勵(lì)和每天打卡可以幫助你走下去。每天完成任務(wù)的時(shí)候給自己一些安慰，告訴自己離目標(biāo)又近了一步，堅(jiān)持就是勝利~

日常打卡的形式很多，每天發(fā)朋友圈，查日歷，論壇簽到(可以找有共同目標(biāo)的群，加入/群，論壇互相支持鼓勵(lì))。

希望你能堅(jiān)持成功，歡迎關(guān)注我~

堅(jiān)持的動(dòng)力其實(shí)是來(lái)自自己的內(nèi)心。萬(wàn)事開(kāi)頭難，總有一件事一開(kāi)始就很折磨人。但是過(guò)了幾天或者幾周，你就習(xí)慣了，默默堅(jiān)持。人有二十一天和二十一天來(lái)形成一種習(xí)慣的潛意識(shí)。只要你能在21天內(nèi)很好的堅(jiān)持下去，之后的堅(jiān)持就不再是堅(jiān)持，而是你的一種習(xí)慣。所以它這不是找到讓你繼續(xù)前進(jìn)的動(dòng)力，或者找到讓你繼續(xù)前進(jìn)的方向。人生最重要的是選對(duì)方向。選錯(cuò)了方向，就會(huì)有進(jìn)步。