游泳防曬霜怎么用才正確？
最好是提前20分鐘左右涂抹防曬霜，給肌膚留出吸收的時(shí)間。防曬霜在水中的時(shí)候應(yīng)該遵循先涂抹重要部位的原則，優(yōu)先涂抹脖子、頸部、臉部、腿部、手臂這些容易暴露在陽(yáng)光下的部位，越輕柔越好。
防曬霜的效果只能維持1-2個(gè)小時(shí)，但是在游泳的時(shí)候最好不要是1-2個(gè)小時(shí)再擦一下，而是從水中上來(lái)的時(shí)候就應(yīng)該把水珠擦干，立馬重新擦上防曬霜。在防水的防曬霜在水中有一定時(shí)間后，效果也會(huì)大大的打折，而上岸后不立刻擦開(kāi)補(bǔ)擦防曬，那么水珠的蒸發(fā)不僅帶走了水分，還會(huì)領(lǐng)身上的防曬霜更快的失去效果。
游泳時(shí)如何防曬？
1、游泳前20-30分鐘涂抹防曬產(chǎn)品，因?yàn)橛斡臼侨肀┞对陉?yáng)光下，所以全身都需要涂抹。2、選擇防水的防曬霜。不僅注意SPF倍數(shù)，而且一定要選擇帶PA的。一般來(lái)說(shuō)室外游泳光照較強(qiáng)，時(shí)間較長(zhǎng)，所以SPF最好30或者更高，保護(hù)的時(shí)間也相應(yīng)較長(zhǎng)。選擇PA是防御UVA，PA后面的“”越多，防護(hù)強(qiáng)度和時(shí)間都相應(yīng)增加，PA是超強(qiáng)防護(hù)?？梢愿鶕?jù)自己需要選擇合適的防曬產(chǎn)品。
3、不要以為游泳前涂抹一次就可以隨便游隨便曬了，最好2-3個(gè)小時(shí)后再涂抹一次。保證和鞏固防曬效果。
4、曬后修復(fù)?，F(xiàn)在大多數(shù)防曬霜都配有曬后修復(fù)產(chǎn)品。曬后修復(fù)的面膜也很多，可以給肌膚及時(shí)補(bǔ)充水分。如果要純天然的，強(qiáng)烈推薦蘆薈曬傷后就是用蘆薈輕輕涂抹，可以減輕灼熱感，也有消炎鎮(zhèn)靜的作用。
游泳臉上涂什么？游泳之前如何護(hù)膚：
1，全身涂抹具有防水功能的防曬品，最選擇一些偏油性的防曬霜，可以避免長(zhǎng)時(shí)間游泳防曬霜會(huì)給沖掉，另外還要在在兩三個(gè)小時(shí)內(nèi)重新涂一遍防曬霜。
2，夏天陽(yáng)光的紫外線最強(qiáng)是在上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)之間。游泳時(shí)間最好選擇在下午4點(diǎn)后，尤其常在室內(nèi)工作的人較少日曬，更易曬傷。
3，有條件可以選擇防曬泳衣，對(duì)皮膚具有一定的抗曬保護(hù)能力。強(qiáng)烈的紫外線會(huì)使頭發(fā)中角蛋白的水分大量流失，戴泳帽是最直接和最有效的方法。沒(méi)有泳帽也可以在秀發(fā)上直接涂抹具有防曬功能的免洗型護(hù)發(fā)精華。泳后認(rèn)真清潔身體，最好的護(hù)理辦法，就是從水中出來(lái)沐浴之后，馬上擦干身上的水珠。然后涂上具有保濕作用的護(hù)膚品，涂的時(shí)候要把全身的每個(gè)部位都涂到，然后做輕輕的按摩，幫助養(yǎng)分盡快吸收。另外因?yàn)闀窈蠹∧w易敏感，千萬(wàn)不可使用刺激性的美容產(chǎn)品，以免對(duì)皮膚造成負(fù)擔(dān)甚至是傷害。