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想問一下，在產后一般多久以后才可以去游泳？

是剖腹產女，最好三個月后游泳，但如果是順產女，兩個月后就可以游泳了，這跟大家關系很大的恢復。生完孩子后，她也要注意營養補充，尤其是在坐月子期間，避免著涼，否則很可能出現坐月子病。

生完小孩多久可以游泳？

產后4周游泳，但惡露結束后可以開始。

游泳可以矯正因分娩而松弛的身材，預防腰痛，不會給脆弱的關節帶來負擔。It和產后用G-app走路鍛煉盆底肌肉是一樣的！幫助產后恢復最有效的運動。產褥期每周三到四次，每次40分鐘左右最合適。

產后多久可以游泳？

產后多久可以游泳主要因人而異，因為每個人的身體恢復情況不一樣，所以時間長短有一定差距。一般來說，兩個月內禁止游泳，因為產后身體虛弱，過早下水很可能會引起感染，等身體完全恢復后再游泳。

順產多久后可以游泳？

與one的身體素質。一般身體素質好的可以在滿月后30天左右游泳，身體素質差的可以再等幾天。當你完全康復后，你就可以游泳了。生完孩子要注意休息，少做劇烈運動，多吃營養價值高的食物。吃小米粥，喝蘿卜湯，雞湯等。，對身體恢復有很好的作用。