小米手環如何檢測睡眠？

1.我們可以在手機上左右滑動屏幕，然后在手機上找到安裝的小米運動圖標。

2.接下來會打開小米運動app主界面，點擊"我的"標簽在右下角。

3.接下來，我的頁面將打開，我們將找到"隊3"我的設備中的菜單項。

4.這時就會打開miband3的設置頁面，我們會找到"心率檢測"。

5.在打開的心率檢測窗口中，我們單擊心率檢測后面的關閉按鈕。

6.接下來，頁面底部會彈出一個心率檢測菜單，您可以在其中選擇"輔助睡眠檢測和菜單項。

小米手環怎么檢測睡眠？

手環的主要判斷依據是從入睡到入睡再到醒來的運動變量。每個人從到真正入睡，身體總會有各種變化。手環戴在他的手腕上，必然會隨著身體運動的變化產生各種位移，重心點也會發生變化，手環會記錄并判斷一個人是否在睡覺。Miband設置了至少六個條件。當手環里的數據滿足這六個要求，手環就認為人開始睡覺了。深睡眠和淺睡眠的判斷是一樣的。人在深度睡眠時，基本不產生運動，運動變化的時間變長。

小米手環怎么檢測睡眠？

我們可以在手機上左右滑動屏幕，然后在手機上找到安裝的小米運動圖標。

接下來，我的頁面將打開，我們將找到"隊3"我的設備中的菜單項。

這將打開miband3的設置頁面，我們將找到"心率檢測"。

在打開的心率檢測窗口中，我們單擊心率檢測后面的關閉按鈕。

接下來，頁面底部會彈出一個心率檢測菜單，您可以在其中選擇"輔助睡眠檢測和菜單項。

這時會彈出提示，可能會降低電池壽命。我們只需點擊"OK"按鈕。這樣我們的miband3就可以更準確的檢測出我們的睡眠質量。