關節炎帶哪種護膝？

患有關節炎，建議深秋帶護膝，最好帶棉質護膝保暖，以免加重炎癥癥狀，因冷而疼痛。在戴護膝的同時，入冬前要穿上厚褲子，讓膝蓋保暖，避免受寒。平時要加強體育鍛煉，多做有氧運動，改善關節炎癥狀。

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護膝主要有兩個作用:一是維持關節穩定和輔助支撐，二是保暖。維持膝關節的穩定，防止膝關節損傷，是推廣護膝最原始的需求。對于膝關節手術或損傷的患者，為了避免膝關節的二次損傷，醫生會建議佩戴專業的醫用護膝，限制膝關節的異常運動。

還有一些人，比如運動員、搬運工、登山者等。在他們的活動過程中，一旦關節本身和周圍的肌肉韌帶疲勞或松弛，就很容易受傷。這樣的人也需要運動護膝。

對于患有膝骨關節炎的老年人來說，佩戴護膝最重要的作用就是保暖。

膝關節:皮膚和骨骼最怕冷。許多人都有這樣的經歷:當坐著閱讀和看電視時，他們不剛開始不會覺得冷，漸漸的會覺得膝蓋發冷，需要時不時的用手揉揉，讓膝蓋暖和起來。

這是因為膝關節是一個"瘦子"結構。如果用手摸，能感覺到皮下的骨頭，說明它沒有厚厚的一層脂肪或肌肉保護，說明它特別怕冷。

寒冷對關節是一種刺激，也會導致關節無菌性炎癥，從而損害關節健康。

護膝就像手套一樣，很多人都有。;在寒冷的天氣里。護膝只有運動員需要，離普通人的生活很遠！

但其實在骨科醫生眼里，天氣冷的時候，護膝應該和圍巾、手套一樣，是大多數人需要配備的。

天氣寒冷時，穿上羊毛、羊絨等保暖護膝圍住膝蓋是不錯的選擇。戴上這些護膝，就相當于給膝蓋多穿了一件衣服。

關節溫熱做得好，其血液循環通暢，對緩解關節疼痛、預防關節炎的發生發展有一定作用。

注意材質，選擇護膝，選擇保暖護膝，更要注意材質。一般來說，純棉護膝透氣性好，吸濕性強，但洗穿后容易起皺變形，保暖性一般。

羊毛、兔毛、駝絨等。有良好的保暖性，但透氣性偏差。動物皮透氣保暖，但怕水。

人造革表面不怕潮濕，但是保暖，透氣性差。

混紡纖維具有結實硬挺的優點，但透氣性和保暖性不盡如人意。

提醒:1目前有一些護膝宣稱具有磁療功能，可以通過遠紅外線自動發熱。這些護膝的主要功能也是保暖，并沒有很多商家宣稱的治療功能。

專業醫療用和戶外運動用的護膝對膝蓋的約束比較緊，只適合運輸。運動時佩戴，休息時及時摘下，以免影響膝蓋和腿部的血液循環。

3在佩戴護膝的過程中，一旦腿部出現明顯疼痛，應及時取下護膝，檢查腿部狀況。

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