大約三天

停止大量出汗，補(bǔ)充淡鹽和糖水。

馬不停蹄，體檢不正常

體檢前4天跑了個(gè)5公里？

當(dāng)然，可以慢跑，除非你有什么特殊的疾病，比如心臟病和腦血管疾病。所以體檢前兩天可以慢跑，不要體檢當(dāng)天早上不要吃東西。

晨跑影響體檢嗎？

晨跑會(huì)影響體檢。晨跑后體內(nèi)的乳酸會(huì)發(fā)生變化，對(duì)體檢的肝腎功能數(shù)值會(huì)有影響。體檢前兩天不適合做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物不能及時(shí)排出體外，可能會(huì)影響體檢的正常值。體檢前飲食宜清淡，注意適當(dāng)休息，保證睡眠。

高考體檢抽血前一個(gè)小時(shí)跑步會(huì)有影響嗎？

你好，，高考體檢主要是一些常規(guī)身體項(xiàng)目的檢查，你不不需要運(yùn)行結(jié)果。體檢是在高三下學(xué)期進(jìn)行的。我希望你能在考試中取得好成績。