腰間盤突出的人能不能走路和跑步運動？

腰椎間盤突出患者可以走路，也可以跑步，但要看個人情況，急性期需要休息。一般在緩解期應(yīng)適當(dāng)運動，提高肌力，改善血液循環(huán)，可減少腰痛癥狀的發(fā)作，避免長時間姿勢固定，患者應(yīng)在硬床上休息，不要彎腰。

腰椎間盤突出可以跑步和競走嗎？

腰椎間盤突出可以跑步和賽跑。腰椎間盤突出癥是骨科臨床中非常常見的一種老年病或退行性疾病。臨床上對腰椎間盤突出的定義是各種原因引起的腰椎間盤老化，導(dǎo)致髓核突出，產(chǎn)生相應(yīng)的臨床癥狀(腰疼、腿疼或腰疼伴腿疼)。這樣的病叫腰椎間盤突出。

【腰突可以慢跑嗎】？

腰椎間盤突出可以慢跑，但這個主要看具體癥狀。如果這種情況可能導(dǎo)致發(fā)病期間疼痛，顯然不建議劇烈運動，需要臥床休息。但如果病情已經(jīng)緩解，適當(dāng)運動對腰椎間盤突出還是有幫助的。