腰間盤突出帶護腰帶有用嗎？

腰椎間盤突出帶護腰帶有用嗎？

腰帶對腰椎間盤突出有用嗎？

腰帶對腰椎間盤突出有用。

腰椎間盤突出患者佩戴腰帶的主要目的是制動和保護腰椎和椎間盤。通過限制腰椎過度屈曲，使腰椎間盤得到充分休息，減少腰肌痙攣，支撐腰椎，防止因腰部長期疲勞而加重癥狀。急性腰椎間盤突出癥患者常出現不同程度的肌肉痙攣。佩戴腰帶減少了腰部的活動，可以起到加強保護的作用。腰帶還可以放松肌肉，減輕腰椎負擔，一定程度上緩解椎間盤壓力。當患者臥床休息和牽引后開始下床時，佩戴腰帶可以有效緩解疼痛，對提高療效非常有利。

該內容由首都醫科大學附屬朝陽醫院骨科主任醫師杜心如審核。

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謝謝你邀請我！

護腰是我睡硬板床拉單杠后想說的話題。很多腰椎間盤突出的患者都有疑惑！

護腰有用嗎？有；護腰有害嗎？是??！怎樣才能趨利避害？稍微分析一下！

腰椎間盤突出急性損傷后，腰腿疼痛難忍。護腰可以讓我們腰椎的重量減輕25%所以一個合適的護腰可以在一定程度上緩解我們的癥狀，更好的保護我們的椎間盤。這就是護腰的好處。

但是在我多年遇到的患者中，有很多人因為佩戴護腰而出現很多問題，比如長期佩戴護腰導致腰部肌肉力量變差，卸下護腰感覺上半身難以支撐，按壓時腰部肌肉酸痛無力。這種廢用性退化比腰肌勞損需要的恢復時間要長得多。

事實上，腰部保護還會導致一個特別糟糕的問題。大多數人不會。;不知道短期內可能不會出現。如果你穿太長時間，不如果不給予足夠的重視，你可能會在老年時大小便失禁。這是因為護腰在一定程度上傷害了我們的盆底肌肉。盆底肌肉對大小便的控制作用顯著，對性生活也有很大影響。如果你穿護腰時間太長，我建議讓讓我們現在開始盆底肌肉鍛煉。這種鍛煉方法叫做凱格爾鍛煉法。

如何趨利避害，要學會如何正確佩戴。急性疼痛或活動時短時間佩戴，一次盡量不要佩戴超過30分鐘，休息時立即摘下。唐晚上睡覺的時候不要帶在身上(我帶了)。整體佩戴時間控制在一周左右。護腰罐。;不能替代治療。唐我不覺得你有腰痛。當你能工作的時候做它。這樣做肯定會出問題。如果癥狀嚴重，一定要及時就診，爭取早日康復！