打球時護腕應該帶在哪里?
手腕是我們身體最活躍的部位,在手腕處患肌腱炎的幾率很高。是保護其免受扭傷或加速其恢復的有效方法之一。手腕屬于容易扭傷的部位。護腕的作用,第一是提供壓力,減輕腫脹;
二是限制活動,讓受傷部位休養生息。
同時,最好盡可能不干擾手的正常操作,所以如果沒有必要,大部分護腕都應該允許手指自由活動。
大多數nba球員戴的護腕距離手腕大約3-5厘米。
手腕是我們身體最活躍的部位,在手腕處患肌腱炎的幾率很高。是保護其免受扭傷或加速其恢復的有效方法之一。手腕屬于容易扭傷的部位。護腕的作用,第一是提供壓力,減輕腫脹;
二是限制活動,讓受傷部位休養生息。
同時,最好盡可能不干擾手的正常操作,所以如果沒有必要,大部分護腕都應該允許手指自由活動。
大多數nba球員戴的護腕距離手腕大約3-5厘米。